莲子甜汤是一道菜品，主料为白木耳、熟花生仁、熟红豆、芋艿、红枣、君迁子、莲子。

制作方法

做法一

材料

白木耳50克，熟花生仁100克，熟红豆25克，芋艿50克（切丁），红枣10只，黑枣10只，莲子10粒。

调料

冰糖一中匙，蜂蜜四大匙，水三杯加一大匙。

做法

①白木耳泡水至软。

②把熟花生仁、红枣、黑枣、莲子、熟红豆及蜂蜜两大匙、水一大匙放入炉中，高火5分钟。

③再倒入冰糖、蜂蜜一大匙、水三杯，高火20分钟。

④再加入一大匙蜂蜜，高火6分钟即可。

做法二

食材明细

主料

莲子适量

辅料

鸡蛋适量、红枣适量、冰糖适量

做法步骤

1、莲子红枣清洗干净加入适量清水。

2、启动煲汤键。

3、半小时后打入鸡蛋再煮20分钟左右即可。

4、加入冰糖。

5、成品。

莲子甜汤的做法_莲子甜汤怎么做_美食天下.美食天下.2022-02-23